 Bagi para perokok kini dapat berhati-hati dan lebih
memilih kuliner sehat yang baik bagi mereka. Menurut hasil penelitian
terbaru di tengah tahun ini oleh para peneliti gabungan Eropa, perokok
cenderung terkena kanker usus besar dengan memakan buah dan sayuran yang
sebenarnya baik untuk kesehatan.
Konsumsi buah dan sayuran yang memadai sebenarnya dapat mengurangi
resiko kanker bagi non-perokok namun sepertinya memiliki efek yang
sebaliknya bagi para perokok. Demikian kutipan dari Departemen Kesehatan
dan Lingkungan Institut Nasional Belanda (RIVM) menyebutkan.
"Orang yang mengkonsumsi 600 gram atau lebih buah dan sayuran segar
per harinya akan memiliki 20 hingga 25 persen lebih rendah resiko
terkena kanker usus besar dibandingkan orang yang mengkonsumsi hanya
kurang dari 220 gram per hari," demikian pernyataan itu menyebutkan.
"Namun sebaliknya bagi para perokok, konsumsi buah dan sayuran
tersebut malah meningkatkan resiko terkena kanker usus besar. Sepertinya
hasil penelitian ini menunjukkan bahwa kekebalan melawan kanker usus
besar juga tergantung pada kebiasaan merokok seseorang."
Pejabat RIVM, Hans Verhagen, mengutarakan kalau hal ini tidak membuat
larangan bagi para perokok untuk menghentikan kebiasaan mengkonsumsi
buah dan sayuran segar.
"Yang terpenting pesannya adalah: 'Hentikan kebiasaan merokok Anda'", lanjutnya seperti dikutip AFP.
Penelitian ini melibatkan 500.000 orang yang tersebar di 10 negara
benua Eropa tentang kebiasaan makan dan merokok mereka dan
mempelajarinya hingga 8.5 tahun.
"Hal terbaru yang diperoleh dari hasil penelitian ini adalah kita
bersama kini mengetahui efek dari buah-buahan dan sayuran saat
dikonsumsi oleh dua golongan besar, perokok dan non-perokok," tutup
Verhagen.
Bagaimana, masih ingin terkena resiko kanker usus besar atau malah
berhenti mengkonsumsi buah dan sayuran yang notabene sangat baik
kesehatan Anda?
Yang jelas solusi terbaik adalah menghentikan kebiasaan merokok dan mulailah hidup sehat dimulai dengan hari ini.(se)
Sumber : AFP
| 
Publisher
