| Site menu |
|
 |
| Section categories |
|
|
| DETIK |
|
|
| Statistics |
Total online: 1 Guests: 1 Users: 0 |
|
|
 | |  |
|
Cara Mandi yang Baik Agar Kulit Kinclong Adelia Ratnadita - detikHealth
(Foto: thinkstok) Jakarta,
Setiap orang tentunya punya kebiasaan dan gaya mandi tersendiri sehingga
mungkin akan sulit untuk mengubah kebiasaan yang telah dilakukan selama
bertahun-tahun. Tapi apakah orang mau mengubah rutinitas dan gaya
mandinya jika hal itu dapat membuat kulit terlihat lebih menarik?
Kebanyakan
orang yang telah berusia lebih dari 30 tahun melakukan salah satu
kesalahan besar ketika mandi. Kesalahan tersebut yaitu, mereka mandi
terlalu sering.
Kebanyakan orang mandi di pagi hari, setelah
olahraga, sore hari, atau bahkan sebelum tidur. Jika selama ini
menghabiskan 12 menit di kamar mandi, hal tersebut terlalu lama untuk
mandi. Kurangi waktu di kamar mandi hingga 5 menit demi kesehatan kulit.
Terlalu
sering mandi dapat menyebabkan keluarnya minyak dari kulit yang banyak,
lalu kulit akan terasa gatal-gatal dan teriritasi, terutama pada saat
udara dingin. Jika menggunakan shower tanpa filter air maka akan
menyebabkan kulit terpapar klor dengan jumlah yang berlebihan.
Seperti dikutip dari HealthArticles, Selasa (25/10/2011), berikut merupakan cara mandi yang dapat menyehatkan kulit, antara lain:
1. Hindari menggunakan kain untuk mengusap pada area kulit yang halus, terutama pada selaput mukosa.
Jangan
menggunakan spons yang kasar untuk memijat atau mengusap kulit. Gunakan
sabun gliserin dan spons yang digerakkan dalam satu arah menuju
jantung.
2. Gunakan air hangat untuk mandi.
3. Jika memiliki kulit normal dan kering
Gunakan
sabun dengan bahan dasar untuk kulit sensitif. Jangan menggunakan
terlalu banyak sabun dengan bahan keras, karena akan membuat kulit
terlalu kering.
4. Jika cenderung memiliki kulit berminyak.
Gunakanlah
sabun gylcerine karena kulit berminyak akan lebih cocok mengguanakan
sabun gylcerine. Dengan menggunakan jenis sabun tersebut, seseorang
dengan kulit berminyak dapat menghilangkan minyak yang berlebihan tanpa
menyebabkan kulit kering.
5. Hindari terlalu sering mandi.
Hal
tersebut mungkin tampak seperti anjuran yang kurang positif, karena
begitu banyak orang yang menikmati saat-saat mandi mereka.
Anjuran
untuk jangan terlalu sering mandi bertujuan agar kulit dapat
menghasilkan dan mempertahankan minyak alami. Jika anjuran untuk jangan
terlalu sering mandi sulit untuk dilakukan, setidaknya dapat dengan
memperpendek waktu mandi.
6. Pastikan menggunakan shampo dan sabun yang sebagian besar mengandung bahan alami.
Banyak
produk komersial mengandung bahan kimia sintetis, petrokimia, dan
berbagai pewarna buatan. Semua bahan kimia tersebut dapat sangat buruk
bagi kesehatan kulit, rambut, dan kulit kepala.
Mungkin memang
membutuhkan penyesuaian yang tidak mudah untuk mengubah rutinitas mandi
yang telah selama bertahun-tahun kita lakukan. Namun demi kesehatan
kulit, tidak ada salahnya untuk mencoba mengubah kebiasaan buruk dalam
merawat tubuh. Sehingga dapat meningkatkan kesehatan kulit.
(ir/ir)
|
| Category: Kesehatan | Added by: budi (25.10.2011)
|
| Views: 738
| Rating: 0.0/0 |
| |
 | |  |
|
| Login form |
|
|
| KOMENTAR |
|
|
|
| OLAHRAGA |
|
|
| BERITA TERKINI |
|
|
|
Publisher
