Apa itu Varises?  Varises
terjadi sewaktu katup-katup pembuluh darah bocor. Penyebab katup
pembuluh darah bocor karena predisposisi genetik atau karena berat badan
seseorang terlalu berat, atau penyebab lainnya saat seorang wanita
sedang hamil dan perutnya mulai membesar. Penyebab lain karena berdiri
dalam waktu yang lama. Sewaktu katup-katup ini gagal, darah membentuk
kolam di bawah mereka, menyebabkan pembuluh darah balik atau vena membengkak atau menonjol dan menjadi apa yang kita kenal sebagai varises.
Varises
terjadi karena adanya pelebaran dan kurangnya keelastisan pada pembuluh
darah balik atau pembuluh darah vena yang berfungsi membawa darah yang
kotor dari seluruh tubuh kembali ke jantung.
Pelebaran pembuluh darah ini biasanya disebabkan karena adanya kelainan
pada katup jantung sehingga darah tidak dapat mengalir ke jantung dan
akibatnya terkumpul pada pembuluh darah dan membentuk tonjolan. Pembuluh
darah yang terlihat menonjol merupakan hal yang tampak pada penderita
varises yang biasa muncul di betis walaupun sebenarnya hal ini bisa
muncul di mana saja. Misalnya di anus yang juga dapat menyebabkan wasir. Penyebab Varises Sebagian besar penyebab varises
dikarenakan faktor keturunan atau faktor genetik. Faktor keturunan
adalah dinding pembuluh darah dan katup yang tidak sempurna. Faktor
genetik ini agak sulit disembuhkan. Hormon yang ada pada wanita juga
dapat menyebabkan timbulnya varises, itulah sebabnya sebagian besar
varises dialami oleh wanita. Pada wanita hamil, resiko ini semakin
bertambah karena adanya penambahan hormon pada masa tersebut. Hormon
wanita juga dapat dipicu karena mengkonsumsi pil kontrasepsi. Tidak
hanya karena faktor gen, hal lain yang menyebabkan terjadinya varises
antara lain kebiasaan, gaya hidup dan aktivitas sehari-hari dapat
menyebabkan timbulnya varises. Berat badan yang berlebih, berdiri
terlalu lama, jarang berolahraga dan merokok dapat memicu terjadinya varies. Selain
mengganggu penampilan, varises juga menimbulkan rasa tidak nyaman.
Misalnya cepat lelah, terasa berat, rasa nyeri, dan pada beberapa kasus
dapat menyebabkan kram pada malam hari. Mencegah Varises  Jika Anda mengalami varises
atau memiliki keturunan keluarga yang menderita varises, Anda dapat
melakkukan cara-cara berikut untuk mencegah timbulnya varises sekaligus
mengurangi keluhan akibat varises:
Jaga berat badan tetap ideal Berat badan yang belebih dapat membuat kaki menahan beban yang berat sehingga beresiko mengalami varises.Jangan berdiri dan duduk diam lterlalu lama.
Berdiri terlalu lama dapat menyebabkan pelebaran pada pembuluh darah.
Begitu juga jika duduk terlalu lama, sebaiknya diselingi dengan berjalan
kaki.Gunakan kaos kaki Jika Anda memiliki gen
penyebab varises, sebaiknya gunakan kaos kaki elastis, jika mungkin,
pakailah kaus kaki panjang yang mencapai lutut. Penggunaan kaos kaki
khususnya diperlukan saat berada di ketinggian seperti saat
berjalan-jalan di pegunungan atau saat naik pesawat.Hindari pakaian dalam yang terlalu ketat Pakaian yang terlalu ketat dapat menghambat sirkulasi darah ke jantung.Lakukan olahraga yang sesuai
Olahraga ringan seperti berjalan, jogging atau bersepeda dapat
menguatkan dinding pembuluh darah vena dan melancarkan peredaran darah.
Sedangkan, olahraga yang menyebabkan kontraksi otot yang mendadak dan
berat seperti angkat beban sebaiknya dihindari.Konsumsi vitamin C Vitamin C sangat bermanfaat untuk menguatkan dinding pembuluh darah, maka konsumsi yang cukup dapat mencegah pelebaran pembuluh darah.Letakkan posisi kaki lebih tinggi pada saat tidur
Agar darah dapat lebih lancar menuju jantung, saat tidur bisa
meletakkan kaki diatas bantal atau ditempelkan di dinding dengan posisi
lebih tinggi dari kepala. Hal ini khususnya dapat dilakukan jika telah
terjadi pembengkakan akibat pembuluh darah yang menonjol.
Mengobati Varises Pengobatan dan teknik penyembuhan varises ada beberapa macam. Misalnya dengan beberapa cara berikut ini: - Mengkonsumsi suplemen yang dapat menguatkan dinding pembuluh darah dan keelastisannya.
- Menggunakan kaos kaki elastis sampai paha yang dapat membantu menekan pembuluh vena.
- Sclerotherapy yaitu memasukkan sejenis larutan garam ke dalam pembuluh darah yang mengalami pelebaran.
- Endovenous Laser Therapy
yaitu mengobati varises dengan cara memasukkan kawat ke dalam pembuluh
darah. Kawat dimasukkan dari lutut sampai selangkangan kemudian
dilakukan pemanasan. - Pembedahan yang biasa dilakukan untuk kasus yang sudah parah.
Varises
memang merupakan masalah bagi wanita karena mayoritas kasusnya menimpa
wanita. Tetapi, bukan berarti hal ini tidak bisa dicegah, bahkan jika
varises disebabkan oleh faktor keturunan. Dengan konsumsi makanan yang
baik dan gaya hidup yang benar, Anda dapat mencegah varises muncul pada tubuh Anda.
| 
Publisher
