Definisi:Insomnia

Insomnia adalah gangguan di mana orang tidak dapat
mendapatkan cukup tidur atau tidur yang restoratif, karena satu atau
lebih faktor. Penderita insomnia sering memiliki gejala di siang hari
yang terkait dengan kurang tidur, seperti kantuk di siang hari,
kelelahan, dan penurunan kewaspadaan mental.

Insomnia dapat disebabkan oleh ketidakmampuan untuk tidur,
ketidakmampuan untuk menjaga tidur atau terbangun terlalu dini dan belum
sempat mendapatkan tidur yang cukup. Ada dua jenis utama insomnia:
insomnia akut (insomnia transien) yang terjadi selama periode yang cukup
singkat dan insomnia kronis, yang gejalanya lebih lama (umumnya lebih
dari satu bulan). Insomnia juga dapat diklasifikasikan sebagai primer
atau sekunder. Insomnia primer adalah gangguan yang tidak dapat
dikaitkan dengan kondisi atau gangguan lain. Insomnia sekunder dapat
ditelusuri ke sumber lain, yang mungkin adalah kondisi medis, penggunaan
obat-obatan, alkohol atau zat lain, atau gangguan mental seperti depresi berat.