1. BANANA – SMILE (LIPS)

Segarkan
harimu dan tersenyumlah dengan makan pisang. Buah ini mengandung
protein yang disebut tryptophan yang setelah dicerna, maka protein ini
akan dikonversi secara kimia menjadi serotonin. zat ini adalah zat yang
penting di dalam otak dalam mengatur suasana hati dan merupakan obat
anti depresi yang manjur dengan meningkatkan produksi serotonin. Mood
yang baik berarti Hari yang Sempurna

2. MUSHROOM – EAR

Potong
Jamur menjadi dua bagian yang sama dan akan berbentuk seperti telinga.
Dan tahukah anda, bahwa menambahkan jamur ke dalam masakan anda dapat
membantu meningkatkan pendengaran. Ini disebabkan karena jamur merupakan
salah satu makanan diet yang mengandung vitamin D. Vitamin ini penting
untuk kekuatan tulang, bahkan untuk bagian yang kecil, seperti tulang
telinga yang "menyalurkan” suara ke otak

3. BROCCOLI – CANCER

Dilihat
secara lebih detail, maka brololi akan berbentuk seperti ratusan sel
kanker. Pada ilmuwan menyadari bahwa brokoli mempunyai peran penting
dalam mencegah penyakit ini. Tahun 2009, US National Cancer Ins.
menemukan bahwa makan brokoli secara teratur tiap 1 minggu dapat
mencegah kanker sebesar 45%. Di Inggris, kanker prostat membunuh 1 orang
tiap 1 jam

4. GINGER – STOMACH

Jahe
yang banyak ditemukan di Indonesia dan berbentuk seperti lambung. Yang
sangat menarik adalah kemampuannya dalam membantu pencernaan. Di China,
jahe telah digunakan lebih dari 2000 tahun sebagai obat untuk
menenangkan perut dan mual – mual, sedangkan fungsi lainnya bisa untuk
mencegak mabuk. Namun, manfaat yang lebih jauh, ditemukan oleh tim
Universiti of Minesota, dimana suntikan senyawa dengan kandungan jahe
dapat memperkecil resiko tumor usus.

5. CHEESE – BONES

Keju,
seperti Emmenthal, bukan hanya bagus untuk tulang anda, bahkan mereka
mempunyai struktur yang sama seperti tulang anda, berlubang – lubang.
Keju mempunyai kandungan kalsium yang sangat tinggi, yang merupakan
bahan yang penting untuk kekuatan tulang dan mencegah osteoporosis.
ditambah dengan mineral lain , fosfat, akan menghasilkan kekuatan
didalam tulang dan menambah kekuatan otot anda. Mempunyai kalsium yang
cukup di masa kecil, sangat krusial untuk kekuatan tulang. Study oleh
University of New York di Kolombia menunjukkan remaja yang mengkonsumsi
kalsium 800-1200mg per hari berhasil menambah kepadatan tulang hingga 6%

6. GRAPES – LUNGS

Paru
– paru kita terdiri dari cabang – cabang yang semakin mengecil can
berakhir pada gelembung – gelembung kecil yang disebut alveoli. struktur
yang menyerupai anggur ini memungkinkan oksigen mengalir dari paru –
paru ke dalam saluran darah. Salah satu alasan kenapa bayi yang lahir
prematur adalah belum terbentukna alveoli pada umur 24 minggu kehamilan.

Diet
dengan buah segar seperti anggur, dapat menurunkan resiko kanker paru –
paru dan emphysema. Anggur mengandung zat kimia yang disebut
proantosianidin yang dapat menurunkan efek asma akibal alergi.

7. TOMATO – HEART

Tamat
biasanya berwarna merah dan mempunyai 4 bagian, sama seperti jantung
kita. Tomat mengandung lycopene yang sangat besar dan merupakan zat
kimia dari tumbuhan yang mampu mengurangi resiko serangan jantung dan
beberapa kanker. Pusat Kesehatan Wanita – program riset Amerika –
menemukan bahwa wanita dengan level lycopene yang tinggi dalam darah
mempunyai resiko serangan jantung 30% lebih kecil daripada yang memiliki
sedikit lycopene. Selain itu, lycopene juga melawan kolesterol jahat.

8. WALNUT – BRAIN

lipatan
– lipatan pada walnut/kenari mempunyai bentuk yang sangat mirip dengan
otak manusia merupakan petunjuk bagi fungsi kacang walnut itu sendiri.
Walnut merupakan satu – satunya kacang yang mengandung asam lemak omega
3. Zat ini mampu mengurangi resiko demensia. para peneliti menemukan
bahwa walnut dapat menghambat penuaan otak pada tikus dan mencegah
penyakiy Alzheimer.

9. CARROT – EYES

Potongen
wortel mempunyai bentuk yang mirip dengan mata, terutama retina. ini
adalah petunjuk yang jelas tentang fungsi wortel pada mata. Wortel
mendapat warna orange dari zat bernama betacarotene, yang mengurangi
resiko katarak. Kombinasi beberapa unsur kimia dengan wortel mempunyai
fungsi unik yang bermanfaat bagi mata anda.